I'm Not Yo B No More AI Dance：
まずスタンスを作り、 それからストンプ

動き1から3

1. 0-2 s：頭の横で拳を上げ、肘を張り、膝を曲げた広いスタンスでストンプしながら膝を上げます。
2. 2-3 s：片腕を振り出しながら横に傾きます。
3. 3-5 s：フェンサーのように片足を前に出した低いランジ。

動き4から7

1. 5-6 s：腰を突き出しながら両腕を大きく広げます。
2. 6-7 s：さらにストンプしながら膝を上げます。
3. 7-8 s：素早い半回転。
4. 8-10 s：腕を組み、そのまま大きく広げて広いスクワットへ。

リビングのサンプルでは、半回転でスクワットの前に一瞬背中が見えます。屋上のペアは2人そろってスクワットを決め、最後はレンズを指さします。

脚が切れている

見え方：膝上げが肩をすくめたように見え、ランジが滑ります。

直し方：頭から足まで写った写真をアップロードし、静止画を作り直して、両足が床に着いているのを確認してから「動かす」を押します。

腕が切れている

見え方：横に傾く動きと両腕を広げる動きが、フレームの外にはみ出します。

直し方：写真の真ん中に立って左右に余白を取るか、静止画の周りに余白ができる「リビングでストンプ」を選びます。

オリジナルのビート

動画にはオリジナルのビートがついていてボーカルはないので、ファイルの音をミュートする必要はありません。AI音楽生成で、重いドラムのハードなヒップホップビートを指定し、動画の下に重ねます。

トレンドのサウンド

サウンドはダンスより先に広まりました。ドリル系のハイプアカウントが2026年5月30日にTikTokへ投稿し、このサウンドを使った6月の2本の投稿は、トレンド解説によると1,810万回と1,190万回再生を超えました。

1. ワークベンチからMP4をダウンロードします。
2. TikTokかReelsでサウンド選択からNot Yoursを追加して投稿します。