Bedroom Lamp
静止画：GPT Image 2.5 Flare、Image to Image、9:16 · 動画：Seedance 2.0 Fast で作った airapvideo.homes の動画をリミックス（10秒の元動画、720p、9:16、オリジナルのビート）· トリミング、リフレーム、色補正済み · 新たなAI生成なし · 作成日 2026-11-07
Bicep Heart Trend：
静止画で手を確認して、 そのままフレックス
写真を1枚アップロードし、Build the still で腕と手がハートの形になった姿を確認します。続けて Animate it を押すと、笑って、力こぶを作り、力こぶハートをキープします。
写真1枚。ハート1つ。
今回の作品
マイ作品結果はここに表示され、マイ作品にも保存されます。失敗したときはクレジットが戻ります。
このページ用にリミックス
bicep heart trend のサンプル
白いTシャツの女性がランプの灯る寝室でハートを作る動画と、2人の友人のハートが真ん中で並ぶ動画です。どちらも10秒の airapvideo.homes のオリジナル動画をリミックスしています。彼女の動画は約9秒で、カメラに微笑み、右腕を上げて力こぶを作り、左手を力こぶの内側に丸めてハートを見せ、にっこりしたままキープして、最後は笑って終わります。友人たちの動画も約9秒で、グレーの服の男性とミントグリーンの服の女性が内側の腕をあらかじめ曲げた状態から始まり、空いた手をそれぞれ伸ばして1つずつハートを作り、2つのハートをフレームの真ん中で合わせて、にっこりとキープします。
友だちと
静止画：GPT Image 2.5 Flare、Image to Image、9:16 · 動画：Seedance 2.0 Fast で作った airapvideo.homes の動画をリミックス（10秒の元動画、720p、9:16、オリジナルのビート）· トリミング、リフレーム、色補正済み · 新たなAI生成なし · 作成日 2026-11-07
Gym Mirror
静止画：GPT Image 2.5 Flare、Image to Image、9:16 · 静止画のみ · 作成日 2026-11-07
Beach Sunset
静止画：GPT Image 2.5 Flare、Image to Image、9:16 · 静止画のみ · 作成日 2026-11-07
この女性と2人の友人は airapvideo.homes のために生成したオリジナルのキャラクターで、実在の人物やトレンドの投稿者ではありません。どちらの動画も Seedance 2.0 Fast で10秒、9:16、720pで1回だけ生成し、ここでトリミング、リフレーム、色補正をしており、新たなAI生成はしていません。音は動画と一緒に生成したオリジナルのビートで、TikTokの音源ではありません。Gym Mirror と Beach Sunset のカードは静止画のみで、2026年11月7日に GPT Image 2.5 Flare で作りました。 最終確認日 .
まず静止画
bicep heart trend の動画を2ステップで作る
腕を上げて手を力こぶに添えた静止画を作り、指とハートを確認してから、Animate it を押して笑顔、フレックス、キープを動かします。
- 01
静止画を作る
腰から上で両腕が写った半袖の写真を1枚アップロードします。場面を選んで Build the still を押すと、寝室、ジム、ビーチのいずれかでカメラを向いたあなたが9:16で表示されます。
- 02
手を確認
AI動画は手でつまずきやすい部分です。両手とも指が5本あるか、顔と上半身を確認し、気になる点があれば動画を生成する前に Rebuild the still を押してください。
- 03
フレックスを動かす
Animate it を押します。Image to Video が静止画から始まり、笑顔、フレックス、手を丸める動き、キープしたハートを約10秒で再生します。各ボタンには、実行前に必要なクレジットが表示されます。
ルックを選ぶ
bicep heart trend の場面を選ぶ
Bedroom Lamp は家で撮る元祖の雰囲気、Gym Mirror はフレックスに似合う場所、Beach Sunset は旅行の投稿のような仕上がりです。
家で撮る元祖Bedroom Lamp
夜の片付いた寝室と小さなランプ。インカメラで撮られたトレンドの始まりそのままの雰囲気です。
フレックスにぴったりの場所Gym Mirror
背後にダンベルラックと大きな壁の鏡があり、明るいジムの照明の下です。
旅行の投稿Beach Sunset
砂浜、海、オレンジ色の空で、顔にあたたかい光が当たります。
bicep heart trend の静止画に友だちを加える
Image to Image の任意の参照として2枚目の写真を追加すると、動かす前の静止画で2人が並び、それぞれ片腕を上げた姿になります。
2つの参照
メインの枠にあなたの写真、任意の枠に友だちの写真を入れます。+ Add a friend を押すと、静止画のプロンプトで2人目があなたの隣に配置されます。
立ち位置
1枚目の写真は左、2枚目は右に立ちます。2人とも内側の腕を曲げるので、2つのハートがフレームの真ん中で合わさります。
動かす前に、静止画で2人の顔と4つの手をすべて確認してください。
画像から画像を開く →コピー、貼り付け、調整
タイミング付きの bicep heart trend プロンプト
10秒を4つの流れに分けて書きます。0〜2秒は照れた笑顔、2〜5秒はフレックスと手を丸める動き、5〜8秒はハートのキープ、8〜10秒は笑い声です。
静止画プロンプト · 画像から画像
- Keep the person
- Same face, hair and top from your photo.
- Ready to flex
- Waist up, both arms in view, facing the camera, 9:16.
- 除外
- No text, no logos, no real celebrities.
動きのプロンプト · 画像から動画
- The four beats
- 0-2 s the shy smile, 2-5 s the flex and the hand curl, 5-8 s the held heart, 8-10 s the laugh.
- Hands and fingers
- Thumb down on the inside of the bicep, fingers over the top; five fingers on each hand, no finger hearts.
- 音
- An original soft pop beat, no lyrics.
プロンプトは英語のままです。画像・動画モデルは英語のプロンプトにいちばん忠実に従います。
友だちと： 静止画のプロンプトに「The person from my second photo stands on the right, shoulder to shoulder with me; keep both faces, hair and tops; each of us flexes the inside arm so the two bicep hearts meet in the middle.」を追加します。
よくある疑問
bicep heart trend のよくある質問
なぜ先に静止画を作るの？
手はAI動画でいちばん難しい部分です。動画を生成する前に、静止画で指が5本あるかとハートの形を確認し、手がおかしければ Rebuild the still を押してください。
力こぶハートはどうやって作りますか？
片腕を曲げて、こぶしを頭の横に上げます。もう片方の手を力こぶの内側に、親指を下に、指を上からかぶせるように当てると、手が曲線を閉じてハートになります。
筋肉は必要ですか？
いいえ。手が曲線を閉じるのでどんな腕でもハートになり、腕の太さもそのままです。
どんな写真をアップロードすればいいですか？
腰から上で、顔をカメラに向け、両腕が写っていて、半袖で、サングラスなし、ほかの人が写っていない写真です。
bicep heart trend はいつ始まりましたか？
2026年10月下旬にジムのネタとしてXで広まり、TikTokの #bicepheart タグは10月26日に始まり、大きな投稿は10月30日から増えました。
同じ写真で、次のエフェクト
bicep heart trend のあとに試したい効果
AI Music でオリジナルのビートを作る、歓声の上がるスタジアムから歩き去る、友だちと I Need a Girl dance を踊る、寝室から夜の街へカットする、またはサイトのすべてのトレンドを見る。